Balance & Muskler

Trænger kroppen til en gang motion eller genoptræning. Døjer du med trætte og hævede ben eller halter det med balancen, så finder du et stort udvalg af hjælpemidler hos SeniorSalg.dk  

Her finder du bolde, balancepuder og gymnastikbånd til genoptræning af dine muskler, samt pedaltrænere til dig, der gerne vil i bedre form, men har svært ved at komme op af sofaen.

Finder du ikke lige det du mangler, så kontakt os og vi vil forsøge at skaffe det.

Vis som Gitter Liste

33 varer

Faldende orden
  1. Varisport ankelstøtte
    101,96 kr Normalpris 119,95 kr
  2. Massageruller med 15 trækugler
    Tilbud 114,36 kr Normalpris 129,95 kr
  3. Gymnastikmåtte Rød
    Tilbud 359,96 kr Normalpris 399,95 kr
  4. Beurer Fod og Cirkulationsmassager
    Tilbud 1.879,00 kr Normalpris 2.499,00 kr
  5. Beskyttelsesmåtte til Motionsmaskiner
    Tilbud 248,96 kr Normalpris 299,95 kr
  6. Fodløfter I Textilstof
    Tilbud 87,96 kr Normalpris 99,95 kr
  7. Pedal og håndtræner i sort
    Tilbud 422,36 kr Normalpris 479,95 kr
  8. Genoptræning af dine fingre
    Tilbud 61,56 kr Normalpris 69,95 kr
  9. Pedal og håndtræner
    Tilbud 439,00 kr Normalpris 499,95 kr
  10. Pedaltræner med digitalfunktion
    Tilbud 379,00 kr Normalpris 449,95 kr
  11. Elektrisk Digital Pedaltræner
    1.289,00 kr
  12. Anti Stress bold - håndtræning
    Tilbud 19,00 kr Normalpris 29,95 kr
  13. Pumpe til siddepuder
    Tilbud 40,46 kr Normalpris 44,95 kr
  14. Pedaltræner Blå m/digitaldisplay
    Tilbud 424,96 kr Normalpris 499,95 kr
  15. Anti skrid måtte
    Tilbud 79,16 kr Normalpris 89,95 kr
  16. Balance sædepude Grøn
    Tilbud 158,36 kr Normalpris 179,95 kr
  17. Balance- og siddepude Blå
    Tilbud 179,00 kr Normalpris 219,95 kr
  18. Balancepude Blå 39cm
    Tilbud 254,96 kr Normalpris 299,95 kr
  19. Fingertræner
    59,95 kr
  20. Pedaltræner foldsammen
    Tilbud 269,96 kr Normalpris 299,95 kr
  21. Håndtræner bold 5 cm.
    44,96 kr Normalpris 49,95 kr
  22. Håndtræner æggeformet
    53,96 kr Normalpris 59,95 kr
  23. Lang elastikbånd 2,5 meter
    71,96 kr Normalpris 79,95 kr
  24. Loop muskeltræner
    44,96 kr Normalpris 49,95 kr
  25. StressBall blå
    Tilbud 59,00 kr Normalpris 69,95 kr
  26. Anti Stress bold 6cm ass farver
    Tilbud 24,86 kr Normalpris 29,95 kr
  27. Gymnastikbold Ø65cm
    Tilbud 175,96 kr Normalpris 199,95 kr
  28. Balancepude AIREX
    Tilbud 620,10 kr Normalpris 689,00 kr
  29. Beurer Massagebold MG10
    Tilbud 165,96 kr Normalpris 199,95 kr
  30. Træningselastik med håndtag
    84,96 kr Normalpris 99,95 kr
  31. Foldbar pedaltræner
    Tilbud 293,97 kr Normalpris 419,95 kr
  32. Digital pedaltræner, foldbar
    Tilbud 349,00 kr Normalpris 525,00 kr
  33. Håndtræner æggeformet
    44,96 kr Normalpris 49,95 kr
pr. side

Er du udfordret på balancen og mobiliteten, så kan selv en lille smule hjemmetræning gøre en stor forskel. Det behøver ikke at være svært at komme i gang. En pedaltræner, eller sofacykel som nogle også kalder den, vil kunne øge din muskelmasse og aktivere dine led. Og det bedste er næsten at du kan sidde i din yndlingslænestol mens du træner.

En pedaltræner hjælper dig også til at få øget blodomløbet i arme og ben.

Er du udfordret på din balance har vi også et bredt udvalg af træningsudstyr, der kan være med til at forbedre din balance, herunder både balancebræt til at træne den stående balance og balancepuder til træning af den siddende balance.

Mange glemmer at træne hænder og fingre, men også her findes der mange gode træningsredskaber bl.a. fingertræner og forskellige typer af mindre bolde med forskellige hårdhedsgrader.

 

Hvem har gavn af en pedaltræner?

Sidder du meget i løbet af dagen, så kan du have gavn af en pedaltræner. Den kan også være en god del af et genoptræningsprogram, hvis du har været syg eller været ude for en skade. Alle der har brug for let til moderat træning af arme og ben kan have glæde af en pedaltræner.

Har du stillesiddende arbejde, så er det også muligt at have en pedaltræner stående under skrivebordet, så du har mulighed for at træne benene indimellem.

 

Hvor meget modstand er der i en pedaltræner?

Modstanden justerer du selv ved hjælp af en håndskrue. Skruen strammes eller løsnes efter behov.  Derved kan du selv bestemme hvor stor udfordringen skal være og hvad benene kan holde til.

 

Kan en pedaltræner bruges til armene?

Ja hvis du gerne vil træne og aktivere dine arme, så løfter du blot pedaltræneren op på et bord. Du holder ved pedalerne med hænderne og drejer rundt. Der findes også en model, hvor du træner arme og ben på samme tid.

 

Min pedaltræner glider rundt på gulvet, hvad gør jeg?

Hvis du har et glat gulv f.eks. træ- eller flisegulv, så kan pedaltræneren godt glide lidt frem når du træder. Dette kan løses ved at lægge en anti skrid måtte under din pedaltræner. Så står din pedaltræner godt fast igen.

 

Hvorfor skal jeg træne mine hænder?

Det er vigtigt at have sunde og stærke hænder og fingre, da vi bruger dem til stort set alle daglige gøremål. Men håndtræning er desværre ofte en overset ting. Hvis du løbende laver små træningsøvelser for fingre og hænder, er du med til at holde dem smidige og stærke. Træning med små massagebolde vil ikke blot træne fingre og hænder, men også styrke håndled og underarm. Og det er en nem træning at komme i gang med, da du sagtens kan sidde i lænestolen og se tv mens du træner. Har du gigt i hænderne skal du være særlig opmærksom på at få trænet, da du vil være ekstra udfordret på nedsat kraft i hænder og fingre.