Soveværelse

Soveværelset er nok det rum i hjemmet, som føles mest privat for de fleste mennesker. Det er her vi lader vore batterier op. Vi tilbringer mange timer i vores seng, hen ved en 1/3 af livet. Derfor er det også utrolig vigtigt at vi ligger godt og komfortabelt. Alle mennesker er afhængige af en god nattesøvn, da vi ellers ikke fungerer optimalt i løbet af dagen. Men nogle har flere udfordringer end andre når det kommer til nattesøvn. Det kan være udfordrende at skulle vende sig i sengen, måske har du kroniske smerter, som gør at du har behov for specielle puder. Det kan også være at du har svært ved at rejse dig fra sengen.

Jeg har svært ved at vende mig i sengen, hvad kan afhjælpe?

Mange har svært ved at vende sig i løbet af natten, der kan et glidelagen afhjælpe. Et glidelagen har et glat midterstykke, som gør det lettere at vende sig i sengen. Mange har også glæde af en sengegalge, da du ved hjælp af et fast greb i håndtaget kan løfte dig op og skifte position.

Er det svært at komme ind og ud af sengen?

Senge fremstilles i en lav højde og derfor kan det for mange være svært at komme ind og ud af sengen. Man kan afhjælpe problemet ved at forhøje sengen. Sengeforhøjere fås i flere højder og materialer. Hvis du ikke er så høj, så kan 5-9 cm's forhøjelse gøre en kæmpe forskel. Hører du til de meget høje mennesker, så anbefaler vi at vælge forhøjere på 10-14 cm. Der findes forhøjere til både runde og firkantede ben, samt til sengemeder.

Hvilke produkter hjælper på kroniske smerter?

Rigtig mange danskere lider af kroniske smerter. Smerter er meget individuelle og derfor kan det være svært at finde de rigtige hjælpemidler til aflastning. Mange kan have glæde af en god nakkepude. Et glidelagen kan også gøre det lettere at vende sig i løbet af natten, da mange med kroniske smerter vender sig ofte i et forsøg på at aflaste trykpunkter. Du finder muligvis også glæde ved en knæpude, da den går ind og aflaster trykket på knæer, hofter og nedbringer iskiassmerter.

Hvilket sengebord skal jeg vælge?

Et højt sengebord med hjul er særlig velegnet hvis du opholder dig meget i sengen. Bordet kan køres ind over sengen, og vælger du et bord med vippeplade, så kan du indstille bordet, så du kan læse uden at belaste arme og skuldre.

Sengebordet er også velegnet til opbevaring af dine læsebriller og et glas vand til natten da det er højere end et almindeligt sengebord og derved er tingene lettere at nå fra sengen uden at du skal bruge unødvendige kræfter.

Bordene kan justeres i højden, så de kan tilpasses enhver. Det kan ligeledes bruges i stuen, som bord ved yndlingslænestolen.

Jeg har svært ved at holde mig tør om natten, hvad gør jeg?

Når man kommer op i alderen er det meget normalt at man skal op og tisse et par gange hver nat. Nogle gange når man det ikke, så her kan det være en ide med et inkontinens lagen, som beskytter madrassen mod gennemvædning. Der fås også engangs liggeunderlag på 60x60 cm, som er hurtigt absorberende. De er også velegnet hvis du i en periode har behov for at blive vasket i sengen.